Certificeret TRE Provider®

TRE® gruppeterapi – skab ro og et afbalanceret nervesystem.

Når kroppen husker - og længes efter ro…

Kender du sætningen “kroppen husker”?
Kroppen lagrer alle oplevelser, vi har været igennem – både gode og svære. Stress, sygdom, chok og traumer kan sætte sig som uro, spændinger og en vedvarende følelse af at være på overarbejde. Jeg arbejder med mennesker, hvor nervesystemet ofte er særligt belastet – blandt andet ved hjernerystelse, piskesmæld og i overgangsalderen, hvor kroppen kan reagere med uro, overstimulering, træthed og manglende restitution. Samtidig er TRE® relevant for alle, der oplever stress, indre uro, spændinger eller et nervesystem, der har svært ved at falde til ro.

Med TRE® kan du støtte kroppens egen evne til at give slip og finde tilbage til balance, ro og stabilitet – indefra.​

Hvad er TRE®?
TRE® er en nænsom, kropsbaseret psykoterapeutisk metode, der hjælper kroppen med at frigive ophobet stress, chok og traumer gennem naturlige, neurogene rystelser. Det er ikke noget, du skal præstere – kroppen ved selv, hvad den har brug for, når den får de rette betingelser.​ Jeg har særlig erfaring med at tilpasse TRE® til mennesker med følsomme eller overbelastede nervesystemer, herunder ved hjernerystelse, piskesmæld og hormonelle forandringer i overgangsalderen. Alle, der ønsker mere ro, regulering og kropslig balance kan få glæde af TRE gruppeterapi.

Sådan foregår TRE gruppeterapi

Gruppeterapien er i mit rolige og hyggelige lokale i Virum. Vi starter med te/kaffe og introduktion til, hvordan hjernen og nervesystemet reagerer på langvarig stress, sygdom, hormonelle forandringer og traumer.

Herefter arbejdes der nænsomt med TRE® gennem gruppeterapi i et tempo der respekterer dit nervesystem. Vi afslutter med meditation, der hjælper kroppen med at lande og integrere oplevelsen. Der er god tid, og plads til individuelle hensyn.​

Sådan foregår en workshop 

Workshoppen varer 3 timer og afholdes i små, trygge grupper med maks. 5 deltagere.

Efter workshoppen får du:

  • ubegrænset adgang til mit online univers

  • ekstra TRE®-teknikker

  • opmærksomhedsøvelser

  • konkrete tips til at fortsætte derhjemme

Pris: 1400 kr. pr. person

​Er du i tvivl om TRE gruppeterapi er for dig? Kontakt mig gerne. Jeg sender også gerne et program, send mig gerne en mail på post@jeannefairy.dk

Priser

  • DKK 1400 pr. person

    "TRE® gruppeterapi giver dig redskaber til at frigive stress og spændinger – inkl. adgang til online-universet."

  • Tilmelding til TRE hold, kan ikke refunderes. Det er bindende.

TRE Klub